Masalah Penurunan Berat Badan Anda: Cara Menyembuhkannya Dengan Menonton Film Atau Membaca Buku!

membaca

Saya tidak tahu segalanya tentang Anda tetapi jika Anda sama sekali seperti saya maka Anda berjuang dengan masalah penurunan berat badan. Masalah penurunan berat badan Anda terdiri dari Anda yang tidak mampu menurunkan berat badan atau berjuang untuk menurunkan berat badan.

Banyak orang yang mengunjungi saya tidak akan percaya saya memiliki masalah kehilangan lemak, namun saya lakukan. Saya telah berjuang melawan bulimia dan peningkatan serta penurunan berat badan yang konstan, masing-masing sepuluh pound; titik. Itulah tepatnya yang saya sebut masalah penurunan berat badan utama.

Banyak orang dengan kesulitan penurunan berat badan yang sama atau serupa akan meminta maaf kepada saya, saya yakin. Saya ingin terlihat sangat baik (siapa yang tidak?) Sehingga terus-menerus mendorong saya untuk memilih rezim diet.

Tapi segera setelah bertahan dengan diet selama seminggu dan kemudian menjatuhkan berat yang tidak diinginkan cintaku untuk mencicipi makanan yang baik mengalahkan kebutuhan saya untuk benar-benar merasa memikat dan berat tumpukan kembali pada pound.

Selalu ada olahraga untuk membantu menggunakan masalah penurunan berat badan, ” Saya mengingatkan diri sendiri karena saya berbaring di sofa sambil mengunyah salah satu camilan non-diet saya. “Yakin!” Aku mengerang, “Aku tidak ingin memakai pantatku tanpa mengunjungi hasil apa pun selama berbulan-bulan Layarkaca21.”

Ketika saya memulai rejimen latihan yang saya ikuti hanya untuk mendapatkan beberapa minggu (umumnya kurang) dan kemudian saya bosan dan menjatuhkannya. Sehingga masalah penurunan berat badan saya berlanjut.

Berapa banyak perempuan yang berbeda yang saya bertanya-tanya (atau laki-laki, dalam hal ini) bosan berlatih? Saya serius mempertimbangkan bahwa untuk sementara waktu saya menetapkan akan menemukan solusi untuk hanya membantu semua orang miskin (dan saya juga, tentu saja) untuk masalah penurunan berat badan khusus ini.

Pertama saya bertanya pada diri sendiri apa yang saya suka
sangat

melakukan? Apa yang saya temukan Menghibur?

“Hmmmm, efektif,” pikirku. “Aku menikmati tarian, tapi itu melelahkan dalam waktu lama. Aku ingin belajar, mendengarkan audio, juga aku benar-benar benci berada di jari kaki untuk waktu yang lama.

Apa yang mungkin bisa menggabungkan semua atau sebagian besar dari ini untuk membuat pekerjaan saya menarik dan mendukung menyelesaikan masalah penurunan berat badan saya?

Solusi untuk masalah pengurangan lemak saya sangat mudah!

Saya memiliki sepeda statis yang sudah tua, dan maksud saya LAMA, namun, masalah utamanya adalah fungsinya. Sekarang Anda pasti dapat mencapai ini dengan hampir semua jenis sepeda stasioner, sementara itu benar-benar model dua puluh lima tahun atau model saat ini.

Selain itu, tidak masalah jika Anda memiliki sepeda stasioner atau menggunakan gym atau fasilitas YMCA lokal Anda atau bahkan YWCA.

Solusi kesulitan penurunan berat badan saya adalah ini:

Temukan sesuatu yang menyegarkan untuk dilihat. Ini bisa berupa novel atau majalah favorit Anda sendiri. Atau mendengarkan musik yang Anda sukai, Anda bahkan dapat menggunakan novel audio atau beberapa CD lain atau faktor-faktor yang dapat Anda dengarkan.

Saya berasumsi jika sepeda berada di sekitar komputer atau televisi yang memiliki pemutar DVD, Anda mungkin bahkan menonton gambar favorit Anda.

Hal berikutnya yang harus dilakukan adalah memasang bide statis Anda dan mulai bersepeda sambil membaca atau melakukan salah satu dari tugas-tugas tersebut di atas, juga mungkin tidak menghilangkan setidaknya 45 hingga 60 menit, selain untuk istirahat sesekali setiap seperempat jam. atau lebih.

Saya biasanya hanya terus bersepeda sepanjang periode dan kadang-kadang saya bersepeda lebih lama hanya karena saya begitu memikirkan apa yang saya baca, dan sekarang saya tidak akan membiarkan diri saya melihatnya ketika saya jauh dari sepeda statis.

Setelah seminggu dengan, tanpa perubahan dalam kebiasaan makan saya, atau diet apa pun, saya menjaga pengurangan berat badan yang bergizi. Yang paling penting saya tidak memakai lbs baru, dan juga paha saya terlihat lebih ramping.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *